A Praça do Japão, localizada em Curitiba, recebe neste sábado (14) a última edição do ano do projeto Yoga ao Ar Livre. Promovido pelo Studio Hatha Yoga, o evento gratuito espera reunir de 100 a 130 participantes para momentos de desaceleração e respiração consciente.

Democratização do yoga em Curitiba

Aberta para todas as idades e níveis de experiência, a iniciativa já soma nove anos de história levando práticas de autocuidado para os espaços públicos da capital paranaense. A proposta central é tornar a atividade acessível e destacar a relevância das pausas na rotina.

Para Simone Mugnaini, fundadora do Studio Hatha Yoga, a iniciativa tem um significado que vai além da atividade física. “Acredito que levar o yoga para os espaços públicos tem um significado muito especial. É uma forma de democratizar o acesso à prática e lembrar às pessoas que cuidar de si não precisa ser algo complexo ou exigir muito tempo. Às vezes, tudo começa com uma pausa, algumas respirações conscientes e a disposição de estar presente”, afirma.

Reconexão e convivência coletiva

Além do exercício físico, o encontro na praça funciona como um refúgio contra a correria cotidiana, estimulando a convivência comunitária e a saúde mental dos participantes.

Os encontros proporcionam uma oportunidade de reconexão consigo mesmo e de convivência coletiva. “Em meio à pressa do mundo, criar um espaço para respirar é também uma forma de cuidar da saúde. Queremos proporcionar às pessoas a oportunidade de parar, respirar, se reconectar consigo mesmas e experimentar os benefícios de alguns momentos de presença”, destaca Simone.

Ocupação saudável dos espaços públicos

A escolha da Praça do Japão reforça a importância de utilizar áreas livres para promover o bem-estar coletivo e a integração entre os moradores da cidade.

Espaços públicos para a sociedade

“É muito bonito ver a praça sendo ocupada por pessoas que se permitem viver essa experiência coletivamente. Acredito que promover saúde também é criar oportunidades de encontro, convivência e bem-estar para a comunidade”, acrescenta.

Com um público crescente — a edição de outubro contou com 125 inscritos —, a continuidade do projeto é celebrada pelos organizadores. Na visão da fundadora, a alta adesão reforça o impacto positivo da ação.

São nove anos de atividades, a adesão crescente do público é um incentivo para a continuidade do projeto. Na edição de outubro, foram 125 inscritos. “Ver cada vez mais pessoas participando e reconhecendo a importância desses momentos é uma grande motivação para continuarmos”, conclui a fundadora.

Serviço – Yoga ao Ar Livre – Praça do Japão Data: 14/11 (sábado) Local: Praça do Japão, Curitiba Realização: Studio Hatha Yoga Inscrições: Link