Com o objetivo de inspirar conversas e transformar conhecimento em ação, a organização não governamental (ONG) Girl Up Brasil lançou no final de outubro o Almanaque de Saúde Menstrual – Livres Para Menstruar, com informações completas sobre tudo o que é preciso saber antes da primeira menstruação, estratégias para falar do assunto na escola e na família, além de um passo a passo para cuidar das dores físicas e emocionais e até um diário menstrual para ajudar no autoconhecimento e facilitar as consultas médicas.

Pesquisa com adolescentes e especialistas

Para dar vida ao projeto, a iniciativa consultou duzentas jovens em todas as regiões brasileiras e realizou trinta e três entrevistas aprofundadas com médicos, educadores e outros especialistas.

“Apesar de tão comum, essa é uma questão ainda pouco presente nas conversas e pouco valorizada até nas consultas médicas”, diz a Girl Up Brasil, movimento que conecta, inspira e forma meninas para liderarem transformações sociais em seus territórios.

De acordo com Munah Malek, gerente de projetos da instituição, a elaboração do material reflete o diálogo direto com as pré-adolescentes desde 2020.

“Tem importância gigantesca os adolescentes falarem sobre como suas dores são invisibilizadas, o seu desconhecimento sobre a menstruação, a falta de amparo na menarca (primeira menstruação). E a partir daí, o que seria um guia sobre saúde menstrual, acabou se tornando um almanaque com 200 páginas, em linguagem jovem, tirando as dúvidas que elas têm”, disse.

Impacto social e incidência política

A representante também destacou que a entidade atua na capacitação de líderes para a justiça social, somando mais de 2.500 meninas articuladas em centenas de núcleos pelo país.

“Esse trabalho contribuiu para a elaboração de mais 50 projetos de lei, que já impactaram mais de 18 milhões de pessoas em todo o país”, afirmou.

Impacto da cólica na rotina escolar

Um estudo recente do Instituto Alana em parceria com o Equidade.info revelou que seis em cada dez alunas que menstruam sofrem com cólicas moderadas ou fortes que exigem uso de medicação. O impacto na educação é alarmante: quatro em cada dez estudantes perdem aulas mensalmente por causa dos sintomas, somando cerca de 3,6 milhões de jovens afetadas.

Combate à violência menstrual

O guia traz à tona o debate sobre a negligência institucional e social em relação aos ciclos femininos, definindo os contornos da chamada violência menstrual.

“A violência menstrual se traduz na falta de absorventes, de explicações claras sobre a menstruação, ao fato de médicos minimizarem as queixas de dor de suas pacientes e as mulheres levarem mais de dez anos, em média, para ter um diagnóstico de endometriose e outras doenças associadas à cólica menstrual”, explicou Manah.

Infância preservada após a menarca

Outro foco do material é o combate à adultização precoce, lembrando que a menarca costuma ocorrer por volta dos 12 anos e meio, embora possa acontecer antes.

“Você pode menstruar e continuar sendo uma menina”, reforça o conteúdo, que desmistifica a ideia de maturidade reprodutiva imediata.

“Com essa idade de 13 anos também tem um pico em relação às violências que as meninas vão sofrer, a compreensão de que ela virou mocinha, o que tem por trás disso, de uma adultização, uma sexualização infantil, a gente vê a importância de dizer que o corpo mudou, mas a infância ficou. Então a menina tem direito a continuar sendo menina e brincando e não virar mocinha necessariamente”, disse.

O material completo está disponível para leitura gratuita na página oficial da Girl Up Brasil na internet.