Trocar o celular por uma caminhada na mata, descobrir uma cachoeira depois de percorrer uma trilha ou observar pássaros ao amanhecer. Em tempos de vídeos curtos, jogos eletrônicos e redes sociais, as férias escolares podem ser uma oportunidade para apresentar às crianças experiências que não dependem de uma conexão com a internet.

Na Chapada Diamantina, no interior da Bahia, essa mudança de rotina acontece entre montanhas, rios, grutas e pequenas cidades que preservam parte da história do garimpo. O destino reúne atrações para diferentes idades e permite organizar uma viagem em família com atividades ao ar livre, passeios educativos e momentos de descanso.

A discussão sobre o tempo de exposição às telas ganhou espaço entre famílias e especialistas. Segundo a pesquisa TIC Kids Online Brasil 2025, 92% dos brasileiros entre 9 e 17 anos utilizam a internet, enquanto 28% tiveram o primeiro contato com a rede até os 6 anos de idade.

A Sociedade Brasileira de Pediatria recomenda limitar o tempo recreativo diante das telas a uma ou duas horas diárias para crianças de 6 a 10 anos. Embora não seja possível estabelecer uma relação direta entre o uso de dispositivos eletrônicos e problemas de saúde mental, especialistas destacam a importância de equilibrar atividades digitais com brincadeiras, exercícios físicos e convivência familiar.

Nesse contexto, destinos de natureza surgem como alternativas para as férias. Um estudo conduzido por pesquisadores das universidades de Utah e do Kansas, nos Estados Unidos, identificou melhora de aproximadamente 50% no desempenho de adultos em um teste de criatividade após quatro dias de atividades na natureza sem dispositivos eletrônicos. A pesquisa, realizada com adultos, não permite concluir que o mesmo resultado ocorra com crianças, mas contribui para o debate sobre os benefícios de períodos longe das telas.

Chapada Diamantina reúne passeios para diferentes idades

A cidade de Lençóis é uma das principais bases para explorar a Chapada Diamantina. Com ruas de pedra, casarões históricos, restaurantes e agências de turismo, o município concentra parte da estrutura de hospedagem e serviços da região.

A partir dali, famílias podem visitar cachoeiras, percorrer trilhas, conhecer cavernas e nadar em rios de águas transparentes. Muitos passeios também permitem entrar em contato com a história e a geologia da Chapada, marcada pela exploração de diamantes nos séculos 19 e 20.

Para quem viaja com crianças, a recomendação é reservar de cinco a sete dias e distribuir as atividades de acordo com a idade e o condicionamento físico dos participantes. As distâncias entre os atrativos exigem planejamento, e algumas trilhas apresentam trechos de pedras, subidas e exposição ao sol.

Entre os passeios mais conhecidos está o Ribeirão do Meio, próximo a Lençóis, onde uma formação rochosa funciona como escorregador natural. O acesso envolve cerca de uma hora de caminhada por trecho, dependendo do ritmo do grupo.

Outra opção é a Fazenda Pratinha, conhecida pelas águas cristalinas e pelas atividades de flutuação e tirolesa. Já as grutas da Lapa Doce e da Torrinha permitem observar formações rochosas durante visitas guiadas, em percursos que variam em duração e dificuldade.

O Morro do Pai Inácio, um dos cartões-postais da Chapada, também costuma entrar nos roteiros familiares. A subida é relativamente curta, mas exige atenção nos trechos de pedra. Do alto, o visitante encontra uma vista panorâmica das serras, especialmente procurada no fim da tarde.

Hospedagem às margens do Rio Lençóis

Para quem pretende explorar a região a partir de Lençóis, uma das opções de hospedagem é o Hotel Canto das Águas, localizado no centro histórico, às margens do rio que dá nome à cidade.

O empreendimento possui 43 acomodações com diferentes configurações, incluindo suítes com piscina privativa. A localização permite circular a pé pelo centro e facilita o acesso aos serviços turísticos do município.

O hotel também desenvolve iniciativas voltadas à sustentabilidade. Entre elas estão o uso de filtros de barro em substituição às garrafas plásticas descartáveis e a chamada Merenda de Trilha, preparada em embalagens retornáveis e transportada em sacolas de algodão, com o objetivo de reduzir a produção de resíduos durante os passeios.

A programação de experiências inclui um passeio histórico de boas-vindas conduzido pelo concierge Dida Murta, que apresenta aspectos da formação de Lençóis e de sua relação com o garimpo. Há ainda oficina de cerâmica com a artista Silvia Lopes e observação de aves ao amanhecer.

As atividades oferecem possibilidades de contato com a cultura local e o ambiente natural, complementando os passeios por cachoeiras, rios e cavernas.

Cinco passeios para fazer com crianças na Chapada Diamantina

Ribeirão do Meio

Localizado nos arredores de Lençóis, tem como principal atração um escorregador natural formado sobre as rochas. O acesso é feito por trilha, e a utilização do tobogã exige avaliação das condições da água e atenção à segurança.

Fazenda Pratinha

Reúne águas cristalinas, flutuação e tirolesa. É uma alternativa para famílias que procuram atividades aquáticas, respeitando as restrições de idade e as regras de cada atração.

Grutas da Lapa Doce e da Torrinha

Os passeios apresentam formações de estalactites e estalagmites, além de informações sobre a formação geológica da região. As visitas são acompanhadas por guias e exigem calçados adequados.

Morro do Pai Inácio

Um dos mirantes mais conhecidos da Chapada Diamantina, oferece vista das montanhas e dos vales. A caminhada até o topo é curta, mas tem trechos íngremes e irregulares.

Parque Municipal da Muritiba

Próximo ao centro de Lençóis, reúne poços naturais, formações de pedras e atrações como o Salão de Areias Coloridas, a Cachoeirinha e a Cachoeira da Primavera. Alguns pontos podem ser alcançados em caminhadas curtas, enquanto outros exigem percursos mais longos.

Para aproveitar a viagem com crianças, vale alternar dias de passeios mais intensos com atividades leves, levar água, protetor solar e calçados apropriados e consultar guias locais sobre as condições das trilhas e dos rios.

Mais do que estabelecer uma proibição ao uso de celulares, a proposta de férias na Chapada Diamantina é oferecer outras formas de entretenimento. Entre uma caminhada, um mergulho e a descoberta de uma paisagem, as crianças encontram oportunidades de explorar o ambiente sem depender dos estímulos de uma tela.