Começa neste domingo (1º) a mobilização nacional promovida pelo Conselho Brasileiro de Oftalmologia (CBO) batizada de 24 Dias pelo Diabetes, com foco na conscientização sobre a prevenção, o diagnóstico e o tratamento da retinopatia diabética.

Impacto da doença na visão

A condição ocular representa uma das maiores causas de cegueira que poderiam ser evitadas em indivíduos na fase produtiva da vida. Estatísticas da organização apontam que um terço dos pacientes com diabetes no país manifestará o problema oftalmológico em alguma fase da existência.

O distúrbio surge quando taxas excessivas de glicose no sangue provocam lesões prolongadas nos capilares da retina, estrutura ocular encarregada de absorver a luz e transmitir os estímulos visuais ao cérebro.

Estatísticas e tempo de diagnóstico

As estatísticas indicam que a moléstia acomete entre 24% e 39% dos diabéticos brasileiros. A probabilidade cresce proporcionalmente ao tempo de convivência com a enfermidade: após duas décadas, nove em cada dez pessoas com diabetes tipo 1 e seis em cada dez com tipo 2 apresentarão algum estágio da alteração.

Por outro lado, o CBO destaca o aspecto positivo de que a detecção e a intervenção precoces reduzem a probabilidade de perda total da visão para patamares inferiores a 5%.

Exames preventivos fundamentais

Para barrar o avanço do problema, a recomendação é inserir consultas periódicas com o oftalmologista na rotina de autocuidado, mesmo antes de surgirem sinais visíveis.

O Ministério da Saúde estabelece por meio do Protocolo Clínico e Diretrizes Terapêuticas (PCDT) da Retinopatia Diabética que a fundoscopia, popularmente chamada de exame de fundo de olho, é o principal método para detectar o quadro. A técnica viabiliza a análise de vasos sanguíneos e da retina, detectando anomalias antes mesmo que a capacidade visual seja afetada.

Hábitos de vida saudáveis

O CBO enfatiza que a maior parte da proteção contra a complicação ocorre no cotidiano, por meio do gerenciamento adequado da glicemia e da pressão arterial, o que diminui drasticamente as chances de surgimento e desacelera o avanço do quadro.

As recomendações de bem-estar da instituição englobam:

• consumir mais fibras (aveia, feijão, lentilha, arroz integral), além de verduras e legumes;
• reduzir o consumo de açúcar, sal, embutidos e alimentos ultraprocessados;
• evitar o fumo e o consumo excessivo de álcool;
• manter um peso saudável;
• dormir bem;
• reservar momentos de lazer e descanso.