Pessoas com cabelos finos ou ralos precisam redobrar os cuidados com a radiação ultravioleta, pois a pele da cabeça fica facilmente desprotegida e vulnerável a queimaduras solares dolorosas, vermelhidão e descamação.

Riscos da exposição solar em fios finos

Quando a densidade capilar é baixa, os raios solares atingem diretamente a pele, exigindo o uso de barreiras físicas e produtos específicos para garantir a segurança durante os dias de lazer ao ar livre.

A Academia Americana de Dermatologia recomenda atenção especial a quem tem cabelo ralo e orienta proteger o couro cabeludo com chapéu de aba larga ou aplicar protetor solar nas áreas expostas. A entidade indica um produto de amplo espectro, resistente à água e com FPS 30 ou superior.

Escolha entre chapéu e filtro solar

O chapéu de aba larga oferece uma barreira física e pode ser especialmente útil durante períodos prolongados ao ar livre. Para proteger melhor a cabeça, é preferível um modelo que cubra boa parte do couro cabeludo e tenha aba ampla. A Academia Americana de Dermatologia inclui o chapéu entre as principais medidas de proteção contra a radiação solar.

Por sua vez, o filtro solar deve ser aplicado na risca dos cabelos e em falhas onde a pele está descoberta, sendo que versões em spray ou pó facilitam a rotina de quem tem receio de pesar os fios.

A proteção deve ser aplicada antes da exposição ao sol. A Academia Americana de Dermatologia recomenda protetor de amplo espectro, resistente à água e com FPS 30 ou superior. A entidade também orienta reaplicar a cada duas horas e imediatamente depois de nadar ou suar intensamente.

Dicas para um dia inteiro ao ar livre

Para passeios longos sob o sol, o mais indicado é unir o uso de chapéus, buscar sombras e reforçar o filtro solar nas laterais e na divisão das madeixas para evitar danos cutâneos.

A Skin Cancer Foundation destaca ainda que o couro cabeludo, especialmente na risca, está entre as áreas que costumam ser esquecidas na aplicação.